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    讓生活多一點松弛感

     
    時間:2023-05-30  信息來源:美文摘抄  點擊:344次  【字體:
     

    不急不慢,活出自己想要的樣子。

      不管處在什么樣的境遇之中,都不要把自己的弦繃得太緊。

      要找到一份“松弛感”,以超然的心態,來看待世事;以幽默的態度,來化解緊張;以樂觀的姿態,來面對困境。

      生活就要多些彈性,灰暗單調時,涂抹上一絲你喜歡的色彩;平淡乏味時,添加上幾味鮮香的作料。

      享受獨處,放松自己

      獨處是自律的開始,因為在獨處的時候,人們必須誠實地面對自己。

      一個人只有獨處的時候,才能將全部的精力集中于自己。

      只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。獨處是對定力的考驗,也是一個人最好的增值期。

    我們可以按照自己的意志分配時間,通過自己的方式恢復精神和體力。

      哪怕只是靜靜地欣賞一朵花,也是在慢慢滋養著自己的精神,感受著這個世界的美好,豐盈自己的靈魂。

      日常生活中,我們往往能夠通過自己的感知和他人的反應來了解自己的不足。

      獨處,讓我們有機會向內審視,彌補不足,不斷調整自己,花時間成為更好的自己。

      享受獨處,學會給自己增值,堅持自己的理想,保持對生活的熱愛,就有源源不斷的滿足感。

      “善忘”寡思,放松思想

      人生大多數的煩惱,皆因想得太多。

      善忘寡思不是要放下生命的所有,而是在“車馬喧”的世界找到屬于自己的寧靜。

      古人云:兵來將擋,水來土掩。

    世上可能發生的事情千千萬,人如何能夠思慮得過來呢?

      只有腳踏實地、切實地做好手頭的事,才是最實際的。

      當一個人沉下心去做事,那些漫無邊際的焦慮,自然就會消失了。

      只有開始行動,夢想才不會永遠掛在高空。

      不爭不怨,放松心態

      不爭,是一種心態。為人,靜而不爭,是一種智慧。

      不爭不搶,但不放棄進取之心。不念不怨,但始終堅持原則。沒有別的什么,只為成為更好的自己。

      常聽到一句話,與其抱怨,不如改變。

      面對不如意,坦然面對,接受逆境帶來的考驗,然后通過自身智慧和力量,轉逆為順,化腐朽為神奇。

    在匆忙趕路時,放慢腳步,欣賞沿途的風景;在風起云涌時,平靜內心,更好地應對變化;在疲累不堪時,修養身心,給自己松口氣的機會。

      李小萌老師在《你好,我們》中說:

      人生沒有模板,人生也沒有一成不變的答案。

      不管活到幾歲我們都在不斷重新認識自己。

      真正的幸福,往往不是取決于擁有多少身外之物,而在于內心的自在、從容。

      心安茅屋穩,性定菜根香。人生越“松弛”,就越幸福。

      太緊的弦,演不出美妙的音樂;焦慮的心,感受不到生活的快樂。

      愿我們都能放下焦慮,用輕松的狀態面對生活。方能在人生路上,篤行不怠,獲得內心的暢快與釋然。

      愿我們擁有適當的“松弛感”,不急不慢,活出自己想要的樣子。



     
     
     
     
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